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阿克苏市有什么好玩的?
吃喝:民俗特色餐饮主要是王三街夜市,文旅夜市巴扎。 主要特色餐饮有鸽子面,红柳烤肉,烤鱼,椒麻鸡,大盘鸡,馕坑肉,土火锅,烤蛋,酸奶粽子,玫瑰花馕。
其他地方的各地餐饮小吃主要在兴隆街一带,重庆烤鱼,四川冒菜,淮南牛肉汤,臭豆腐,各类奶茶,章鱼小丸子土豆烧,各种麻辣烫冷锅串串,烤面筋,卤猪蹄,沙县小吃,各种小面,陕西肉夹馍揪片子烩面等等。
火锅一条街是英阿瓦提路到塔北北路(朝阳街)一带,有好几个全国之名连锁。水韵路餐饮也非常多。水库鱼一条街在教育路。
玩:阿克苏地区12个4A级景区分别是
多浪河景区
库车天山神秘大峡谷
库车王府
库车龟兹绿洲生态园
温宿大峡谷
为什么中国最长寿的老人来自新疆喀什?
他们生活规律,长期从事体力劳动;性格开朗,心态平和,顺其自然,不攀比;大多生活在农村,环境比较安静,远离喧嚣;喜欢吃水果,干果,粗粮,比较硬一点的东西;还有水质好。其实我觉得心态占很大因素,简简单单更能长寿。
我们先来看看是哪些生活因素使长寿老人长命百岁呢?
新疆有首歌词是这样写的:70岁的老汉健步如飞,80岁的老妈烹羊烤馕,90岁的夫妻成双成对……”在南疆沙雅有这样的真实场景:120岁的婆婆坐在门前,等100岁的儿媳妇从娘家回来,80岁的孙女一面穿针引线,一面自豪地说:“我还年轻……”新疆的少数民族心态平和自然,精神压力很小。他们不会像我们那样每天为加班赶活而紧张,为挤公交挤地铁上班打卡怕迟到而焦虑,为自己的名利收获比不上别人而沮丧痛苦。研究证明坏情绪比饮食质量更能降低免疫系统功能,促进癌症的发生。
新疆的长寿老人一整天都是乐呵呵的,心情简单自然快乐。他们很难有想不通的人事物,浊气自然不郁结的内心。长寿老人多是性格开朗的人群,不往心里去,行之若素,处之泰然,这种豁达的心胸有益于健康。
新疆是世界四大长寿区之一,饮食虽以奶类、奶制品以及牛、羊肉为蛋白质的主要来源,但人们常吃粗粮。新疆的抓饭会把葡萄干、杏干、桃干等干果加在抓饭里,使抓饭的花样越来越丰富,营养搭配,食疗效果更加显著。新疆盛产蟠桃、红枣,杏子、无花果,葡萄,苹果、甜瓜、核桃等多种水果,这些无污染的瓜果都可以大量补充维生素,提高身体机能。
生命在于运动,百岁老人们长期坚持农业生产劳动。培育了他们坚强的性格和健康的体质,因而特别长寿。运动对于促进血液循环、提高免疫功能、强化骨骼肌肉的效果,可以说比任何补品都要强。再加上充足的维生素D促进钙吸收,素食为主钾含量丰富蛋白质不过量因而钙排出量较少,所以你不会看到他们有骨质疏松的迹象。因为有足够的运动,他们吃高糖分的水果,血糖也不会过度升高,身体也不会发胖。
长寿老人起居有规律,性格乐观开朗。作息日出而作日落而息是新疆长寿老人的写照。白天他们会做农活、散步、聊天,或者尽情歌舞,这样一番劳作后夜晚自然睡得香甜。循着日出日落,尊重自然规律,他们不长寿谁长寿
新疆空气清新,水源洁净的良好环境,有益于人们健康长寿,是天然的“养生家园”。每天呼吸着极为新鲜、氧气充足的空气,没有尾气污染,没有装修污染。
长寿“基因”一般指个体身上的遗传基因。如果是一个群体具有,那应该是某种生活特性促成的吧?所谓生活特性,实际涵盖了精神和物质的一切方面。喀什那边的人最长寿,说明那里的人们生活习性可能比较符合长寿的条件。即如:长年能保持乐观的情绪,无“物欲”所求、平淡而健康的生活,以及融洽和睦的人际交往等等,都是有助于“长寿指数”提高。不知我说的对不对?
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